Recomendaciones Para Trekking:

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En La Ruta Outdoor queremos que cada salida sea una excelente experiencia, por eso te sugerimos leer detalladamente y tener en cuenta las siguientes recomendaciones: 

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Antes de la inscripción

* Lee detalladamente la información expuesta en cada uno de los eventos de  nuestras salidas de trekking a la que deseas asistir.

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* Analiza nuestra tabla del MIDE, en esta se encuentra explicado el nivel de dificultad, teniendo en cuenta como variables el tipo de terreno, distancia a recorrer, desnivel negativo, desnivel positivo, y los riesgos a los que se está expuesto cada participante según el entorno donde se desarrollará la actividad.

* Según los datos proporcionados evalúa tus habilidades y condiciones físicas para determinar si estas apt@ para participar.

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Despues de la inscripción

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* Informa siempre a alguien de confianza que vas a salir de trekking con nosotros, cuál es la ruta, horarios y la ubicación donde se desarrollará la actividad.

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* Prepara tu mochila con anticipación, recomendamos que no supere los 30 lt para salidas de 1 jornada y de 70 lt para salidas de mas de 3 días,  en ella recomendamos llevar:

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mínimo 2 litros de Agua

Comida extra

Dulces o barras energéticas

Botiquín personal

protector solar

Repelente

una chaqueta o cortavientos

una muda extra de cambio

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